Lili est dans son lit. Il est 00h00, elle n’arrive pas à s’endormir : elle stresse trop.
Je suis trop nulle ! Je n’y arriverai jamais…
Le lendemain Lili se réveille difficilement, elle n’a pratiquement pas dormi. Elle stresse énormément, elle va voir sa meilleure amie Lila pour se confier.
Tu n’as pas l’air dans ton assiette, j’espère que tu vas réussir le contrôle…!
En classe…
« Oh non pas maintenant ! Je ne peux pas faire une crise d’angoisse en plein cours…! »
Lili est sortie de cours en larmes. Lila l’a accompagnée dehors pour parler. Elles essaient de trouver une solution.
Ne t’inquiète pas, les notes ne définissent ni ta vie ni ta valeur. Il ne faut pas se focaliser dessus.
Tu veux que je t’accompagne voir l’infirmière du collège ?
Oui merci. J’ai de la chance de t’avoir comme amie. CALIIIINNNNNNNN
CONCLUSION : les notes ne vous définissent pas ! Si elles génèrent de l’angoisse, n’hésitez pas à en parler à vos proches ou a un-e adulte.